Categoria: Corsi

Corsi

I Corsi di maggio

3 Maggio 2021
by admin

Fai squadra con noi, i nostri corsi ripartono il 17 maggio.


Entra in Correre al Femminile, il primo è unico corso di corsa online tutto al femminile ideato e realizzato da Julia Jones, allenatrice di corsa con 30 anni di esperienza.

Parti da 0?
Scegli il Corso 5km per principianti
1 settimana di preparazione mentale + 8 settimane di allenamenti.
3 allenamenti a settimana
1 Corso in piattaforma

Corri già 5km?
Scegli il Corso 10Km
8 settimane di allenamenti.
3 allenamenti a settimana
1 Corso in piattaforma

Ti alleni da sola, nel giorno e orario che preferisci, e condividi con la squadra nel gruppo chiuso di Facebook.

Un TEAM di esperte pronte a seguirti
Julia Jones Ideatrice e Running Coach del corso
Alessia Sergon Chinesiologa
Elena Araldi Dott.ssa Nutrizionista

I corsi cominciano il 17 maggio 2021.
Fai squadra con noi
Troverete tutti i Corsi in questo link.

Donne di Corsa

31 Marzo 2021
by admin

“Donne di corsa” è un progetto della maratona di Reggio Emilia per portare le donne a correre la distanza regina della maratona alla fine del 2021. 

Il programma include: 

  • l’allenatrice Julia Jones (moi!)  che vi seguirà negli allenamenti per arrivare completare la maratona a dicembre con successo. 
  • Il supporto della dott.ssa Valentina Pellegrino specializzata in PsicologiaCognitiva Comportamentale. 
  • Seminari mensili con la dietista Valentina Masi che si occupa in particolare di alimentazione femminile e sport.
  • Il supporto dell’equipe di Fisioterapisti di Fisiokiné 
  • sconti su abbigliamento e scarpe Diadora 

Con allenamenti individualizzati, una dietista, una psicologa, e un gruppo di fisioterapisti a disposizione, il successo è garantito. 

Per aderire al progetto leggete il regolamento sul sito (link) o mandate una email a info@tricoloresportmarathon.it